マクラについて

理想的なマクラとは…

患者様から、どのようなマクラを選んだらよいかという質問を受けることが多いため、当院で推奨している選び方を伝授したいと思います。

●首側が高く、頭側が低いこと
●上向きで寝た状態で横から見た時に、おでことアゴの高さが同じくらいか、頭がやや高いくらいになるのが理想です。

具体的に…

●成人の場合、首側が7㎝位、頭側が4～5㎝位にすると良いようです。猫背の場合は更に高いマクラが必要です。
●横向きに寝る場合は、肩と頭の隙間が7㎝よりも更に3㎝程かさ上げする必要があるので、この場合はバスタオルなどを折りたたんでマクラの下に入れて調整して下さい。

時間をかけて自分で体感する

●マクラに寝た直後よりも、翌朝の感じで、合う・合わないを決めた方が良い
●寝具店などでマクラを試着してみて、ピッタリだと思ったとしても、6～8時間寝て朝起きてみると、やっぱり合っていないということが時々あります。

Q & A

Q.じょうさい整骨院でマクラの取り扱いは有りますか？

A.有ります。
当院で低周波治療の時に使用しているもので、高さが2種類有ります。お試し頂けますので、ご来院の際にスタッフまでお声かけ下さい。

スーパーフォームピロー（スタンダードタイプ/ロータイプ）　10,450円（税込）

＊但し、布団やマットレス、ベッドの沈み具合とマクラとの相性もありますので、まずは一度お試し下さい。

まとめ

マクラに関するご相談は、大治町のじょうさい整骨院へどうぞ！